IHON TÄRKEÄT VITAMIINIT

Tiesitkö, että ihosi tarvitsee C-, ja E-vitamiineja pysyäkseen nuorekkaana ja kauniina? Useat kosmetiikkatuotteet mainostavat sisältävän kyseisiä vitamiineja, mutta kehon tulee myös saada vitamiineja ja mineraaleja sisäisesti!

C-vitamiini

Appelssiinit sisältävät C-vitamiinia. Tiedetään, että kyseinen vitamiini auttaa flunssan oireisiin, mutta ei itseasiassa ehkäise tartuntariskiä, kuten yleisesti voidaan luulla. Iholle C-vitamiini on elintärkeä, sillä se edesauttaa luonnollisen kollageenin, sekä arpikudoksen tuotantoa, auttaen ihosoluja uudistumaan nopeammin. Muutamat tutkijat myös väittävät kyseisen vitamiinin suojaavan auringolta! Alla on listattuna muutamia ruoka-aineita, jotka sisältävät itseasiassa enemmän C-vitamiinia, kuin appelsiinit!

1.       Punainen chili

2.       Paprikat! (Vihreä ja punainen)

3.       Kale

4.       Parsakaali

5.       Papaya

6.       Mango

7.       Ananas

8.       Kiwi

E-vitamiini

Tiesitkö: tämän vitamiinin yliannostuksen jälkivaikutukset ovat jäsenten vapina ja satunnainen hallusinointi?E-vitamiini on antioksidantti, joka suojaa ihoa ja edesauttaa solukon uudistumista. Vitamiinin väitetään myös suojaavan auringon haitallisilta säteilyiltä. E-vitamiinia sisältävät avokaadot ja pähkinät, esimerkiksi manteli. Tiesitkö: tämän vitamiinin yliannostuksen jälkivaikutukset ovat jäsenten vapina ja satunnainen hallusinointi? Seuraavat ruoka-aineet sisältävät kyseistä vitamiinia:

     

1.       Avokaadot

2.       Pähkinät (esimerkiksi saksanpähkinät ja mantelit)

3.       Pinaatti

4.       Hedelmät

5.       Parsakaali

6.       Vehnät

7.       Oliivit

Suojaa ihosi saasteilta!

Kaupungin tunkkainen ilma voi olla iholle UV-säteilyäkin haitallisempaa! Ihoa tulee suojata liiallisen auringon lisäksi myös saasteilta. Näillä vinkeillä pääset alkuun!

Step 1. Meikki

Tiesitkö, että meikki toimii eräänlaisena ”suojakilpenä” saasteita vastaan? Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että meikkivoiteella ja tuhannella puuterikerroksella tulisi tukkia ihohuokoset. Kuitenkin, meikkivoiteen käyttö sellaisina päivinä joina vietät koko päivän likaisessa keskuskaupungin ilmassa  voi hyvä päätös.

Step 2. Hoida

Kaupunkilaisen iho voi näyttää harmahtavalta. Kukaan ei halua elottoman näköistä ihoa! Jälleen kerran, on kuitenkin tärkeä muistaa syödä terveellisesti ja säännöllinen liikunta. Ja sitten ihon hoito.

1.       Kaupunki-iho on hyvä kuoria säännöllisesti. Kerran viikossa riittää, mutta jos ihosi on erityisen kuiva, kannattaa toimenpide suorittaa kahdesta kolmen viikon välein. Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut, näin palauttaen luonnollisen hehkun ja elovoiman kasvoille.

2.       Puhdista. Puhdista. Puhdista. Kasvot tulee pestä aamuin illoin. Varsinkin illoin, sillä voit puhdistaa kaikki saasteet kasvoiltasi ja antaa ihosi hengittää.

3.       Kosteutus. Vesi kuivattaa ihoa, joten pesun jälkeen on hyvä helliä ihoa erilaisilla rasvoilla tai öljyillä. Etsi tuotteita, jotka sisältävät E-vitamiinia, sillä tämä on kauniin ihon salaisuus (monissa yörasvoissa käytetään tätä kyseistä vitamiinia!)

4.       Naamiot. Ihosi rakastaa naamioita! Mutta älä kuitenkaan innostu liikaa, muutaman päivän välein on hyvä tahti!Ihosi tahtoo myös joskus levätä!

5.       Juo vettä. Vesi pitää elimistön kunnossa ja estää solujen kuivumisen. Jos ihosi näyttää väsyneeltä, kokeile juoda vettä. Usein kuivuneet huulet ovat ensimmäisiä merkkejä siitä, ettet ole juonut päivän aikana tarpeeksi!

Helppo & Nopea - Kevät 2014

”Hutaistut” nutturat ovat täällä jälleen! Tässä olisi kolme tapaa tehdä nopea, mutta suloinen kampaus arkeen! Ei huonoja hiuspäiviä tänä keväänä!

1.      Pikku Myy

”Pikku Myy” on tullut jäädäkseen. Kampaa hiukset korkealle poninhännälle ja tuperaa halutessasi isomman nutturan. Myös hiusvalkki toimii tässä tarkoituksessa! Kierrä hiukset nutturalle ja kiinnitä pinneillä. Älä välitä fly away hiuksista! Lopputuloksenhan tuli olla ”sotkuinen”.

2.      Side Bun

Nuttura näyttää myös hyvältä niskassa tai sivulla! Saat klassisen flamenco-lookin kun teet jakauksen keskelle päätä tai syvälle sivuun. Nuttura voi olla huoliteltu ja liukua päätä myöten tai löysä ja huoleton! Jos tavallinen nuttura kuulostaa liian tylsältä, voit kokeilla kampauksen piristämistä erilaisilla leteillä tai pinneillä. Kokeile letittää hiukset ranskanletille viistosti ja kierrä hiukset nutturalle!

3.      The Oldie

Tämä kampaus on juuri sinulle, jos sinulla on otsatukka! Kampaa etuhiuksesi eteen ja tupeeraa hieman saadaksesi ”pörröisen” lopputuloksen. Jos etuhiuksesi ovat pitkähköt, voit tehdä jakauksen keskelle ja kihartaa hiukset laineille. Kun olet tyytyväinen, kiinnitä lopuista hiuksista nuttura. Voilá!

Luonnollinen vs. Miss Edgy

Luonnollinen vai hurja cat eye? Aivan miten itse haluat! Tänä keväänä molemmat lookit ovat in!

Luonnollinen meikki sopii niin arkeen kuin juhlaankin. Tätä tyyliä suositaan erityisesti Ranskassa, missä klassiset naiset pitivät meikin minimaalisena, korostaen parhaita puoliaan. Meikin ei kuulu näkyä, mutta ihon virheet ja mustat silmänaluset peitetään huolellisesti pois näkyvistä. Esiin yritetään tuoda ihon luonnollinen hehku ja silmiin riittää kerros maskaraa.
        
Tämä meikki sopii kaikille ja sitä on helppo muunnella. Korosta poskipäitäsi, silmiäsi tai kulmakarvojasi. Tuo esiin parhaat piirteesi valokynällä ja korosta maltillisella kerroksella aurinkopuuteria.

No make up-lookista saa myös helposti kauniin meikin iltaan. Rajaa silmät eyelinerillä ja lisää poskiin punaa and you good to go!



Jos rohkeutta riittää, voit olla Miss Edgy myös päivällä, mutta look on omiaan illan rientoihin. Meikin saa helposti tehtyä päivämeikin päälle, sillä Miss Edgy kerää katseita hurjilla silmillään! Pidä muu meikki minimaalisena, mutta leiki rajauksilla ja väreillä. Voit käyttää mustaa, sillä se toimii aina, tai käyttää tämän kevään huomion kiinnittäviä värejä! Miltä kuulostaisi mustikan sininen rajaus alaluomelta ylös silmäkulmaan? Sinä päätät!

Kevät 2014 – Go Berry

Tämän kevään yksi ihanimmista meikkitrendeistä, olkaa hyvät! Syksyiset viininpunan ja violetin sävyt saavat jäädä nyt odottelemaan kaamosta, sillä nyt on kesäisempien värien vuoro. Inspiraatioita haetaan nyt luonnosta, sillä kevään 2014 Fashion Weekin catwalkeilla nähtiin huulilla mansikanpunaista, sekä hillitynpää vadelmaa. Tätä trendiä ei voi olla kokeilematta, sillä luonnon marjojen kirjo on monipuolinen, joten jokaiselle varmasti löytyy jotakin!

Huulipuikkojen värimaailma tulee vaihtelemaan tänä keväänä laidasta laitaan! Nyt saa oikein luvan kanssa maalata huulensa mustikkaisiksi, jos sattuu rajulle päälle. Tai voit kokeilla heleää ja luonnollista lakkaa. Punaiset marjat, kuten edellä mainitut mansikka ja vadelma, sopivat hyvin klassiseen meikkiin tai kevään juhliin. Huulet voi pitää mattana, tai levittää punan päälle kerroksen huulikiiltoa, jolloin väri kauniisti hehkuu kiillon alta.

Syksyn ruskan sävyjäkään ei tarvitse aivan unhoittaa, sillä mustaviinimarja ja karhunvatukka kuuluvat myös luonnolliseen väripalettiin. Tummien huulten kanssa kannattaa kuitenkin jättää muu meikki mahdollisimman neutraaliksi, jotta huomio pysyy huulten värissä.

Kevään 2014 helpot hiustrendit

Heti kun Joulu on ohi ja vuosi vaihtuu, aletaan kevään trendeistä puhua jo innostusta puhkuen. Meidänkin on myönnettävä, että kun saimme tietää mitkä tulevat olemaan kevään hiustrendit, olimme onnesta soikeana! Miksi? Antakaapas kun selitämme!

Joulun aikana myös sinä varmastikin juoksentelit juhlissa jos toisissa, kun pikkujoulut, uuden vuoden juhlat ja muut pirskeet täyttivät kalenterisi pikavauhtia. Tällaiset juhlinnat voivat tehdä itse jos kunkin olon väsyneeksi, emmekä tarkoita vain henkistä väsymystä. 

Myös iho ja hiuksesi kärsivät liiallisesta juhlinnasta! Kaikki se alkoholin käyttö kuivattaa ihoasi, kun taas hiusten tupeeraus, sekä liiallinen kihartimien, suoristimien ja lakan käyttö voi käydä raskaaksi kenen tahansa hiuksille. Siksi hypimmekin tasajalkaa, kun saimme selville kevään 2014 hiustrendit. Nämä trendit ovat helppoja tehdä, eivätkä vaadi paljoa aikaa tai tekniikoita, jotka kuluttavat hiusta. Lue siis tarkasti:

 Merenneito kiharat

Jos sinulla on luonnonkiharat hiukset, ole valmiina riemuun: merenneitomaiset kiharat ovat yksi kevään suurimmista trendeistä. Nämä kiharat eivät ole Victoria’s secret enkeleiden tapaiset kiharat, joita sinun pitää valmistella tuntikausia. Nämä kiharat ovat loivia aaltoja hiuksissasi, kuin olisit juuri astunut suihkusta ulos ja antanut hiusten kuivaa luonnollisesti, jotta ne aaltoilevat loivasti. Luonnonkiharat hiukset voivat iloita. Jos sinulla on tikkusuorat hiukset, ehkäpä seuraava trendi on enemmän sinun mieleesi.

Pitkää ja sileää

Harvalla meistä on tikkusuorat hiukset, mutta yksi kevään hiustrendeistä on pitää ne suorana ja sileänä, vailla sen suurempia hiustuotteita. Näin sinun ei tarvitse kantaa mukanasi kuin hyvää, tehokasta harjaa, jolla silloin tällöin kammata hiukset läpi.

 Matala poninhäntä

Jos vapaana hulmuavat kutrit eivät ole sinun juttusi, ehkäpä tämä trendi on. Kuten kaksi edellistä, se on erittäin helppo, eikä tarvitse aikaa tai monia eri tuotteita. Matalan poninhännän tekoon et tarvitse muuta kuin tukevan poninhännän. Älä kuitenkaan käytä kuminauhoja, sillä ne voivat repiä hiuksia liikaa. Matalan poninhännän tekoa varten sinun ei tarvitse tupeerata hiuksiasi, eikä käyttää liikaa muotoilutuotteita: harjaa vain hiuksesi sileäksi ja sido ne hiuslenkillä pään alaosaan. Näin hiukset pysyvät pois naamalta, näyttävät kauniilta ja yksinkertaisilta ja silti ovat trendikkäät, viemättä liikaa aikaasi!

Sekainen kohokampaus

Tämä trendi on täydellinen, jos sinun tarvitsee lähteä kiireisenä kotoa. Ja jos hiuksesi ovat likaiset, sitä parempi! Tämä kampaus on täydellinen päiville, joina et jaksa pestä hiuksiasi. Kasaa hiukset päälaelle käyttämällä pinnejä, tai jos sinulla on paksut hiukset, myös hiuslenkkiä. Mitä sotkuisemman näköinen harakanpesä, sitä parempi! Laita pinnejä ristiin rastiin ja olet nailannut trendin täydellisesti!

Sivujakaus

Kun on aika juhlia, ota käyttöön viimeinen kevään trendeistämme. Sivujakaus. Eikä mikä tahansa sivujakaus, vaan ultimate sivujakaus! Kuinka raju uskallat olla? Tee jakaus sivuun tiukkana viivana ja käytä hiusvahaa pitämään ohuet suortuvat poissa kasvoiltasi. Jos tarvitset pinnejä, ota ne avuksesi. Tämä kampaus on oiva kevään juhliin ja iltamiin!