Banaanit ovat
yksi kaikkein monikäyttöisimmistä hedelmistä joita markkinoilta
löytyy. Sen käyttöä ihonhoidossa ei usein mietitä mutta koska
banaanit ovat niin yleisiä monissa maissa sitä voi helposti
hyödyntää kauneudenhoidossa sen lisäksi, että se ravitsee meitä
sisäisesti.
Banaani on hyvä
kuidun, kaliumin ja C-vitamiinin lähde ja nämä ovat erittäin
hyviä iholle. Se myös auttaa vahvistamaan lihaksia ja ylläpitää
verenpainetta tasaisella tasolla. Banaani päivässä auttaisi sinua
valtavasti , sillä se sisältää kahdeksan aminohappoja, joita
kehomme ei pysty tuottamaan itsekseen.
Voit myös löytää
hyvän määrä magnesiumia, rautaa, sinkkiä, jodia sekä
vitamiineja, kuten A, B (foolihappo) , E ja F. Nämä ovat erittäin
hyviä keholle ja voi tehdä suuria ihmeitä. Myös muita
ravintoaineita, kuten B6-vitamiinia , kuitua , kivennäisaineita
(jotka ovat suuria energian lähde) sisältyy banaaniin, eikä lista
lopu siihen! Tämä hedelmä auttaa naisia, jotka kärsivät
kuukautisten tuottamista vaivoista ja kivuista, sillä ne sisältävät
hyvän määrän serotoniinia . Banaani on myös helposti sulava,
joten se on hyvä ja ravitseva hedelmä vauvojen syötäväksi.
Kotitekoiset ihonhoito reseptit:
Muussaa 1 pieni
banaani, lisää 2 rkl kermaa, 1 rkl hunajaa ja 1 rkl kaurajauhoa.
Sekoita hyvin kunnes saat johdonmukaisen seoksen kuin jogurtti. Käytä
tätä levittämällä sitä kasvoillesi ja anna sen imeytyä noin 30
minuuttia. Huuhtele vedellä ja taputtele kuivaksi. Tämä silentävä
naamio ravitsee kasvosi, välttää varhaista ikääntymistä ja
estää ennenaikaisien ryppyjen muodostumista .
Hehkuvan ihon
saamiseksi sekoita itsellesi tämä kasvonaamio: puolikas kypsä
banaani, 2 rkl kauraleseitä, 2rkl muskottipähkinää. Sido ainekset
yhteen käyttämällä maitoa. Lisää kaikki ainekset ja sekoita
niitä hyvin kunnes saat sileän tahnan. Levitä tämä seos
naamallesi ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja huuhtele huolellisesti
. Taputtele kuivaksi. Kaikki ainekset tässä kasvonaamiossa ovat
luonnonmukaisia omistaen erilliset arvot ja näin auttaen sinua
saamaan hehkuvat kasvot.
Varoitus: Älä
käytä mitään näistä tuotteista, jos olet allerginen millekkään
aineille. Vastuu on lukijan eikä sivuston tai kirjailijan.
No comments:
Post a Comment